मोरिंगा पावडरचे फायदे खालीलप्रमाणे आहेत:
- उच्च पोषणमूल्य: मोरिंगा पावडरमध्ये प्रथिने, व्हिटॅमिन ए, कॅल्शियम, पोटॅशियम, आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते. त्यामुळे ही एक उत्तम पोषणसमृद्ध खाद्यपदार्थ आहे.
- प्रतिजैविक गुणधर्म: मोरिंगा पावडरमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीबैक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे शरीरातील हानिकारक विषाणूंविरुद्ध लढा देतात.
- तंतुमय पदार्थ: ह्या पावडरमध्ये तंतुमय पदार्थांचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे पाचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठता कमी होते.
- रक्तदाब नियंत्रण: मोरिंगा पावडरमध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
- ऊर्जेची वाढ: मोरिंगा पावडर शरीराला ऊर्जा पुरवते आणि थकवा कमी करते.
- त्वचेसाठी फायदेशीर: ह्या पावडरमधील अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेला ताजेतवाने आणि ताणरहित ठेवतात.
- सांध्यांची काळजी: मोरिंगा पावडरमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे सांध्यांचे दुखणे आणि सुज कमी होतात.
- इम्यून सिस्टम मजबूत: मोरिंगा पावडरमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
- शुगर कंट्रोल: मोरिंगा पावडर मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे कारण हे ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
- वजन कमी: ह्या पावडरमधील तंतुमय पदार्थांमुळे पोट भरलेले राहते आणि वजन कमी करण्यास मदत होते.
या सर्व कारणांमुळे मोरिंगा पावडरचा वापर आहारात नियमित करणे आरोग्यासाठी लाभदायक आहे.
